4回目のワクチン接種を受けました 1、2、3回目はファイザーでした。 4回目は都合によりモデルナになりました。 ファイザー3回とも副反応は腕の痛みと多少の倦怠感。 カロナールを内服して普通に生活できる程度の副反応でした。 口コミでモデルナは副反応が強…

スマホ脳でで有名になったアンデシュハンセンの本。 毎回読むことにベストセラー作家というのが分かる。面白かった。 ストレス脳（新潮新書） 作者:アンデシュ・ハンセン 新潮社 Amazon 現代に生き残った私たちは色々な危険な場面を回避し生き残った子孫であ…

松田聖子を発掘したプロデューサー若松宗雄が書いた本。 松田聖子の誕生（新潮新書） 作者:若松宗雄 新潮社 Amazon 80年代のアイドル全盛時代と青春時代が重なる年代には 胸がキュンとなるような あの頃にちょっと戻ってみたような懐かしさに浸れる本である…

フォトリーディングお申し込みすると 本が届きます。だいたい一週間くらいで届くそうですが。 先週の金曜日に申し込んだのでまだ届いていません. 待ちきれずに講座を始めてます. 新版 あなたもいままでの10倍速く本が読める 作者:ポール R.シーリィ フォレス…

フォトリーディング オンライン講座に申し込みしてみました。 28日間の講座で55000円。 高いです。騙されてるかもしれません。でも、いいんです。思いついたら行動へ 移す。 新版 あなたもいままでの10倍速く本が読める 作者:ポール R.シーリィ フォレスト出…

anoother address 基本的に気に入っています。 欠点をあげるとしったら ① レンタルしたい服が貸し出し中になってることが多い 人気のブランドはすぐに貸し出し中になります。 レンタルできるようになったとしても追加料金を払って新たにレンタルしなければな…

まず 欠点 ①手振れで距離がはかりにくい 距離をはかるのにピンの旗みつけて ボタン押して １回でしっかり はかれることが少ないです。 雨ふってると いろんなものもってて 距離図るのが至難の業。 ②ベルトクリップが使えない 小さくて持ち運びやすいです。 …

昔懐かしい便所で履いてたサンダルです。 最近若者にはおしゃれな街履きとして人気があるそう。 ベンサンを買ってみた。 履き心地が結構いい。 カラバリ（カラーバリエーション）も豊富。 パールという会社のベンサンがややおしゃれ。 ベランダでのつっかけ…

誰でも2万ポイントを取得することができます. 2万ポイントは2万円ぶんです. ちょっとした手続きで一人2万円を取れるのは経済的に大きいです. 自分の情報がカード1枚で管理されるところはちょっと怖いのですか, 時代の流れです. まずマイナンバーカードを作り…

Ｂｅｌｋｉｎの3in1 充電器スッキリして装着簡単で便利な逸品です。 【VGP 2022受賞】 Belkin 3 in 1 ワイヤレス充電器 MagSafe公式認証 iPhone 13 / 12 / mini / Pro / Pro Max / Apple Watch / AirPods 対応 最大15W ブラック WIZ009dqBK Belkin Amazon 値…

食品を美しく冷蔵庫に保存するだけで料理する気が湧いてきます。 KINTO のガラスキャニスターはデザインがいいです。 まるで民芸のような用の美があります。 KINTO (キントー) 保存容器・キャニスター SCHALE ガラスケース 100x85mm 25762 KINTO(キントー) A…

毎年この季節になると枝物のドウダンツツジを購入します,. 部屋に緑があるだけで癒されます。 しかし鉢物だと水やりが大変ですし、ずっと手入れをするのが大変です。 花田と寿命が短く長くても10日。 枝ものだと上手に差し替えをすれば一か月近く持ちます。 …

アマゾンでときどき買い物します。 注文したら 翌日には配送されるし 便利便利。 今回 ゴルフのロングティー買いました。 ダイヤ(DAIYA) ゴルフティー エアロスパークティー 708 ロング クリアー TE-708 ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) Amazon しかし 思っていた…

ホームベーカリーで全粒粉パンを焼いてます。 ホームベーカリーを買ったのが2019年。四年目になりますが週1、2回は全粒粉パンを焼いてます。 焼きたてで美味しいこと、慣れれば気軽にできること。 そしてなんといっても食物繊維が多いので お通じにはとって…

最近はネットで買い物も便利になってます。 Prime Try before you buyで 気に入った 服や靴など 何点か注文して 試着後返却できます。気に入ったものだけ購入できるし 全部 気に入らない場合は 全部返却できます。 支払いは発生しません。 アマゾンprime 会…

３６年ぶりの トム・クルーズの トップガンマーヴェリックをみてきた。 この夏 ぜひ見るべき映画の一つ。眠たくなることなく 飽きることなく２時間を 過ごせた。 映画館でみるのはひさしぶり ボヘミアンラプソディーを見て以来。 レイバンのサングラス M１の…

スキンケアの基本は 洗浄・遮光・保湿。 つまり 洗顔 日焼け予防 乾燥させない。 この三つを365日忘れることなくきっちりできることが美肌を保つ上での重要なポイントです。 アンチエイジングで色々なサプリ高額な化粧品を使用するよりも この三つがしっかり…

テレビ番組で有名な伝説の家政婦しまさんの料理がとても好きです。 簡単で家庭にある材料で 美味しい創作料理ができる。 今日はめちゃくちゃ簡単な納豆料理を作ってみました。 はっきり言って材料を混ぜるだけ。 納豆とついている醤油とからし。粉チーズとオ…

アマチュアゴルファーが少しでも スコアをよくするにはパターが要。 地味ですが とても大切です。 18ホールのうち 1/3はパターでうちます。 パター練習は家でもできるので 練習道具を買いました。 1つめはパターレール。 これを使うとぐ打つのが めちゃくち…

レーザー距離計 キャディトークミニミLT を購入した. CaddyTalk(キャディトーク) ゴルフ 距離測定器 距離計 minimiLT CaddyTalk Amazon 軽くて携帯しやすいので女性ゴルファーにはいいと思う。 手のひらサイズである。後ろのポケットに十分入る。 付属にベル…

汗は体温を調節する大切なものである。 汗をかくことによって暑い時や運動時などに体温が高くなると汗の水分が皮膚表面で蒸発する時の気化熱で体温を下げる。 熱が体内にこもると熱中症になり生命にも危機が及ぶことがある。 汗腺は鍛えることができる。 今…

本をたくさん読むようになった秘訣 それはテレビを見ないこと Audible で耳読すること いろんな本を同時進行で読みます。 よほど面白い本でないと途中であきてしまうからです。 若い時は一冊読み終わらないと次はいけないと言う強迫観念に囚われていました …

眉サロンで整えてもらうと顔全体が洗練されたイメージになりす。 私のおすすめはＢＩＥＷＳ 東京大阪 などにいくつか支店があります。、施術者を指名することはできませんが どのお店に行っても 技術は一定で安心してお任せできます。 20分くらいの施術で眉…

小さい財布を購入 キャッシュレスがすすんで 小銭をもつことがほぼなくなった。 荷物はすくないほうが楽。 スマホと小さい財布だけで行動したい。 アブラサスという ミニマリスト お勧めの小さい財布がある。 実物みてみないと いきなりネットで買う気にはな…

ANA の手荷物検査・搭乗口の改札をApple Watch SE で通過しようとすると手首をひっくり返すため画面が消えてしまいアップルウォッチでは通れませんでした. Apple WALLET にチケットをきっちりダウンロードしApple Watch でもQR コードを見れるようにしていま…

生理中のしものかゆみでお悩みの方ときどき来院されます。 肌が弱いのが まず第一の原因です。 中には 感染症 カンジダなど気にされる方も多いですが 圧倒的に ナプキンの刺激でなることが多いです。伝染する病気ではないです。 というのも 生理中まっただな…

久々に国内線の飛行機に乗った。 LCC ではなく 純粋の日本の航空会社である。 キャビンアテンダントに日本人の男の人が乗務していた。 国際線の日本以外の航空会社では 男性のキャビンアテンダントは時々出くわす。 そしてさらにびっくりしたのが 操縦席から…

2022年1月2Audible をやめた。しかし2月から1500円聞きたい放題になった。 やめたばっかりなのに・・・・ それまでは Audible1500円払えば月一冊読むことができた。それ以外は有料で読める本も限られていた。一冊2000円から3000円するため月2冊目はどうして…

私の休日の過ごし方の1つに本屋さんの立ち読みがある。 本屋には迷惑かもしれないが 安上がりの時間のつぶし方である。 毎週1時間位は本屋で過ごす。今世の中で何が流行ってるか一目瞭然である。 ハードカバーの今売れている 平積みコーナーをみる。 社会が…

服の寿命と言うか 旬な期間は長くて2、3年。 5年過ぎるとよほどの高級品以外は着れなくなる。 持ってはないがシャネルのジャケットぐらいが 洋服の中で一生物と言えるかもしれない。 そんな中で洋服好きの私としては買えば必ず何着か売りに出すか 誰かに譲っ…