２０１５年にはじめてよんだのが最初。 仕事上 患者さんと話しするにも 感情コントロール術はとても役立っている。 インプット→アウトプット ３つの幸福が一番好きかな。 １．読んだらわすれない読書術 読んだら忘れない読書術 作者:樺沢 紫苑 サンマーク出…

２月の寒い時期に給湯器が壊れた。 コロナ禍で半導体が流通不足で修理に１０日かかった。 自宅で風呂が入れず かなりストレスを感じた。。 こんなにお風呂って重要なんだと初めて気がついた。 睡眠ログの心拍数は普段より高く かなりストレスがかかっている…

買ってみてよかった。 全く違和感なしで 焦点を切り替えできます。 学会会場なんかはとても便利。 遠くのスライドみて 手元の資料読む。携帯みる。 いちいちメガネかけなくていい。 こんなに楽だったんた。 まずはお試しで1ヶ月買ってみた。 酸素透過性が高…